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Das 6-Minuten-Tagebuch hat auch den Stein für viele andere gute Dinge ins Rollen gebracht: Ich bin finanziell disziplinierter, treibe mehr Sport und esse gesünder. Auch wenn das alles logischerweise nicht nur diesem Buch zuzuschreiben ist, so kann ich zumindest sagen: Seitdem ich es nutze, ist viel Gutes in mein Leben gezogen, das jahrelange davor ferngeblieben ist. In diesem Sinne: DANKE. Das 6-Minuten-Tagebuch. Ein simples & effektives Tool für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit & Lebensfreude. Das Nr. 1 Praxisbuch für deine Persönlichkeitsentwicklung. Über 600.000 Nutzer, übersetzt in 17 Sprachen. Dankbarkeitstagebuch & Erfolgsjournal in Einem

Das 6-Minuten-Tagebuch ist mittlerweile nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken! Ich nutze es seit gut 3 Jahren fast durchgängig und bin nun bei meinem sechsten Buch. Ich hatte schon das PUR in verschiedenen Farben, das Original von UrBestSelf und bin nun das zweite mal bei Rowohlt Versionen, die ich persönlich von der Aufmachung am schönsten finde. Als alleinerziehende Mutter mit 2 Kindern. Ich habe vor Zeiten (da noch eher skeptisch) mit dem 6-Minuten-Tagebuch begonnen, habe es komplett gefüllt und danach mit der Pur-Version weitergearbeitet. Beide haben mich restlos begeistert und mir sehr geholfen, aktiver an mir zu arbeiten, achtsam(er) zu werden und mich auf wirklich wichtige Dinge zu fokussieren. Als ich jetzt ein weiteres 6MT-Pur bestellen wollte, stieß ich.

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Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten &8211; wie. Vorgestern habe ich mein erstes 6-Minuten Tagebuch beendet und bin jetzt im zweiten Tag des Follow-Up 6-Minuten Tagebuch /pur. Das Schreiben bewirkt, dass man auch im Alltag die Dinge einfach gelassener sieht. Denn egal was schief läuft, Dinge passieren und man weiß immer gleich man ist für so vieles mehr dankbar. Das Buch habe ich 5 Freunden weiter empfohlen und alle waren begeistert Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau): Ein Buch, d kaufen über 750.000 Artikel im Online-Shop → geprüfte Qualität + günstige Preise + schneller Versand Jetzt kaufen

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Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert, Mix aus Sach-, Praxis- und Notizbuch - EUR 24,90 neu ab EUR 24,90 gebraucht ab EUR 19,7 Das 6-Minuten-Tagebuch als wertvoller Alltagshelfer. Das 6-Minuten-Tagebuch basiert auf den Grundlagen der Positiven Psychologie und ist ein Sach-, Praxis- und Notizbuch in einem. Es hat die Kraft, dein Leben in großem Maße positiv zu beeinflussen, wie ich aus eigener Erfahrung weiß. Der Aufbau des Buchs. Der Sachbuch-Teil macht circa ein Viertel des Buches aus. Dieser Abschnitt ist sehr. 09.09.2019 - Read Das 6-Minuten-Tagebuch online and download in PDF, TXT, ePub, PDB, RTF, FB2 forma Das 6-Minuten-Tagebuch hilft mir mich das Gute zu fokussieren. Wer sich gut fühlen will, muss auch positiv denken - und nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt. Mir gefällt der Ansatz des Buches, das auf die Prinzipien der positiven Psychologie setzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern - in sechs Minuten täglich. Drei Minuten morgens und drei Minuten abends. Das 6-Minuten Tagebuch basiert auf positiver Psychologie und bietet neben dem eigentlichen Tagebuch auch eine Reihe gut fundierter Informationen aus der Psychologie. Der erste Teil berichtet von der Geschichte des Autors und des Buches und bietet außerdem interessante theoretische Hintergründe. Der zweite Teil beinhaltet die Tages-, Wochen- und Monatsvordrucke. Diese werden im Stil der.

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Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern das Gute in den Fokus zu rücken. Hier wird keine toxische Positivität verbreitet, die die negativen Erlebnisse verdrängen soll. Sondern wir lernen, ausgeglichen auf das Erlebte zu schauen. Und dafür ist nicht einmal viel Aufwand nötig: Sechs Minuten täglich, um gute Gewohnheiten - wie zum. Ich musste ganz schön lachen, als mich ein Mann am Telefon anrief und meine Bewertung für seine Amazonprodukte kaufen wollte, weil ich das 6-Minuten Tagebuch auf Amazon positiv bewertet habe und er der Meinung war, dass ich ein, in seinen Augen so derart überteuertes Buch nicht ernsthaft gut bewerten kann... Doch kann ich und tue ich. Jetzt mal ganz im Erst: Es kostet um die 25€, hat eine. Das 6-Minuten-Tagebuch Pur*. Ich bin so gespannt und hoffe, dass es mindesten genau so gut ist, wie mein altes Buch. Es besteht zwar die Gefahr, dass ich dann zwei so hinterlistige Stücke im Haushalt habe, doch damit werde ich wohl (besser) leben. (schmunzel). Hier noch mal für dich die Übersicht der Bücher Mit dem 6-Minuten-Tagebuch erlangst Du eine optimistische Grundeinstellung, die Dich unabhängig von den äußeren Umständen innerlich glücklicher und erfüllter macht. Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern. Lerne, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf Deine Lebensqualität haben und starte. Ein Buch sticht besonders hervor und das ist Das 6-Minuten-Tagebuch von Dominik Spenst. Mir hat es die Augen geöffnet im Hinblick auf Achtsamkeit und positiven Denken. Deswegen stelle ich es in diesem Artikel gesondert vor. Inhalte Verbergen. 1 Das 6 Minuten Tagebuch: Die Geschichte von Dominik Spenst. 1.1 Das 6 Minuten Tagebuch: Inhalt - Gliederung. 1.1.1.

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